Chiaurug'i

Chia urugʻi - bu ozish uchun tabiiy va samarali mahsulot. U antioksidantlar, tola va omega-3 yogʻ kislotalari kabi foydali moddalar bilan boyitilgan. Kundalik ratsioningizga chia urugʻini qoʻshish, energiya darajangizni oshirish va toʻyimli ovqatlanishni taʼminlashga yordam beradi. Chia urugʻlari suvda yoki qatiqda shishib, uzoq vaqt davomida toʻyish hissini saqlaydi va ortiqcha ovqatlanishni oldini oladi. Bu mahsulotni salatlarga, smuzi yoki boshqa sevimli taomlarga qoʻshib, foydalari va mazali taʼmini bahramand boʻlishingiz mumkin.